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Tja
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1002 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 25.60g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Volle Franse Kwark, Quaker Havermout (40g), AH Zongedroogde Rozijnen, AH Walnoten Ongezouten, Pruimen, AH Banaan. 昼食: Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Winterwortel. 軽食/その他: Candy Man Salmiak Knotsen, Liga Evergreen Krenten. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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