2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1805 kcal
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脂質: 92.57g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 198.83g.
朝食: Gurka, ICA Havregryn, Yoggi Skogsbär. 昼食: Vispgrädde, BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Stor), McDonald's Hamburgare. 軽食/その他: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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