2023年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1087 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: Шаурма с Курицей, Кофе Латте. 夕食: Сердце, Брокколи. 軽食/その他: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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