2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1144 kcal
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脂質: 57.69g | たんぱく質: 27.77g | 炭水化物: 133.12g.
昼食: Pasta mit Käse- und Fleischsoße. 夕食: Kaki, The 4 Bakers Weizenvollkorn Buns. 軽食/その他: Schoko Erdbeeren, Churros. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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