2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1939 kcal
|
脂質: 85.66g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 169.45g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Помидоры, Телец Балык Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Простой Выбор Лавашная Лепешка. 昼食: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Green Salad Руккола Мангольд, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, Атрус Говядина Тушеная, Рис Отварной. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Запеченный Картофель, Самбери Кета Слабосоленая. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яйцо Варёное , Телец Балык Премиум. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|