2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
2315 kcal
|
脂質: 136.42g | たんぱく質: 156.69g | 炭水化物: 96.77g.
朝食: Inka Kawa Zbożowa, Mleko (Mleko), Czerwona Papryka, Orzechy Włoskie, Pilos Serek Typu Włoskiego, Mlekovita Masło Polskie, Oskroba Chleb z Niskim IG. 昼食: Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Freshona Owoce Jagodowe z Wiśniami. 夕食: Ser Gouda, Kotlet Schabowy w Panierce, Flaczki. 軽食/その他: Pilos Serek Typu Włoskiego. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|