2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1571 kcal
|
脂質: 75.39g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 137.40g.
朝食: Bombbar Сгущёнка Варёная, Запеченные кокосовые сырники, Мандарин, Болгарский Перец, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%, Донские Традиции Буженина Куриная, Сметана 15%, Беловежские Сыры Пармезан , Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром , Помидоры, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помело. 夕食: Помело, Яблоко. もっと...
|
週に3.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|