2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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483 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 13.36g | 炭水化物: 53.21g.
朝食: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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