2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1747 kcal
|
脂質: 35.68g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 257.64g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареное Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Простые Гренки. 夕食: Голден Яблоко , Добрый Томатный Сок, Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Махеевъ Горчица Русская, Метро Яичный Белок, Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|