2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1498 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 188.75g.
朝食: Кот де Франс Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Нежинская Молоко 1,5%. 昼食: Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Рубленый Чеснок, Грецкие Орехи, Рассольник, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. 夕食: Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Тандер Арахис в Сахаре, Фундук Фундук Очищенный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов, Гранат, British Bakery Вензель с Ягодами, Бургер Кинг Латте без Сахара, Konigsbacker Сэндвич с Яичной Пастой и Семгой. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|