2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1164 kcal
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脂質: 75.19g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 20.39g.
朝食: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 夕食: Петелинка Куриная Грудка Филе, Папа Может Сосиски Фирменные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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