2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
3606 kcal
|
脂質: 181.65g | たんぱく質: 150.78g | 炭水化物: 347.36g.
朝食: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сахар, Полезные Продукты Сырники, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Печеная, Жареное Филе Свинины, Aqua Produkt Active Цитрус, Хохланд Творожный Сыр, Карусель Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|