2023年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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673 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 6.96g.
朝食: Запеченные или Жареные Креветки, Русское Море Горбуша Запеченная . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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