2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1116 kcal
|
脂質: 42.67g | たんぱく質: 66.25g | 炭水化物: 117.60g.
朝食: Авокадо Авокадо, Protein Bar Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. 夕食: Ростагроэкспорт Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. 軽食/その他: Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|