2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1798 kcal
|
脂質: 61.81g | たんぱく質: 105.27g | 炭水化物: 210.39g.
朝食: Миндаль Миндаль, SPAR Пампушки с Чесноком, Запеченная или Жареная Камбала, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Сладкий Рай Бублик, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Виноград. 昼食: Миндаль Миндаль, Почта России Варенье, Варенье, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Северодвинск-Молоко Ряженка, Чеснок, из Любовского Творог Обезжиренный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Виноград, Vici Крабовое Мясо. 夕食: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Тыквенные Семечки, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Северодвинск-Молоко Ряженка, из Любовского Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Vici Крабовое Мясо, Миндаль Миндаль, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. 軽食/その他: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Окей Пампушки с Чесноком, Виноград, Северодвинск-Молоко Ряженка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Vici Крабовое Мясо. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|