2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1785 kcal
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脂質: 89.37g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 206.97g.
朝食: Чай, Черемушки Торт Карамелия. 昼食: My Food Куриное Бедро в Соусе Пад-Тай и Картофель Запеченный, My Food Вок с Цыпленком и Овощами. 夕食: Чай, Капучино. 軽食/その他: Черемушки Торт Карамелия, Чай. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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