2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1218 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 91.24g | 炭水化物: 39.95g.
朝食: Печень Куриная в Сметане. 昼食: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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