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❄️❄️❄️❄️❄️5
My target for October was met.
My target for end of November or sooner = 100 or 99 🌹
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103.1 kg
これまでの減量分: 106.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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1163 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Coffee with Milk, Butter , Marmite Marmite, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 昼食: Watermelon , Bakers Lemon Creams (2), Woolworths Beef Sausage Roll. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Grated Cheddar Cheese, Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Watermelon . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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