2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
128.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
|
1542 kcal
|
脂質: 73.04g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 152.66g.
朝食: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Яблоко, Брюкке Сарделька с Сыром, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Невский Кондитер Конфеты Французский Десерт со Вкусом Клубники, Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Трески . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|