2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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717 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 15.29g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Nissin Miojo de Carne. 軽食/その他: Ruffles Batata Frita, Café com Açúcar, Sol Biscoito Cream Cracker. もっと...
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体重に変化ありません
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