2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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810 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 733 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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1359 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 169.03g.
朝食: Huevo, Pan Blanco. 昼食: Huevo, Soja Texturizada, Arvejas, Lentejas Hervidas, Virgen Levadura de Cerveza, Harina de Garbanzo, Dicomere Harina de Arvejas, Harina de Avena. 夕食: Banana, Huevo, Harina de Avena. 軽食/その他: Nutremax Escultor, Arvejas, Lentejas Hervidas, Hamburguesas Vegetarianas. もっと...
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週に19.6 kg増量中
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