2023年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1320 kcal
|
脂質: 63.50g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 152.94g.
朝食: Pop Ice Pop Ice Vanilla Blue, Nasi Putih, Ayam Kecap. 昼食: Mie Gacoan Udang Rambutan, Mie Gacoan Udang Keju. 夕食: Mie Gacoan Mie Setan. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|