2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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2092 kcal
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脂質: 94.71g | たんぱく質: 111.78g | 炭水化物: 192.69g.
朝食: Noix, Oeuf Mollet. 昼食: Greenwhey Proteine Végétale, Sojade Lait de Soja Nature, Bio Village Huile d'olive , Notre Jardin Lentilles. 夕食: Amandes, Noix, Dardenne Noir 100% Dattes Graines de Courge Sésame Toasté, Courge d'Hiver Cendré, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Tablier Blanc Pâte à Pizza Fine et Ronde. 軽食/その他: Aristée Pollen Cru de Cyste Surgelé , Graines de Chia Séchées, Lune de Miel Miel d'acacia, Amandes, Bedros et Savino Cranberries Séchées Entières, Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , Bjorg Son d'avoine Bio, Flocons d'Avoine, Karma Kombucha. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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