2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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971 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 103.32g.
朝食: Милка Цельный Фундук, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яблочное Пюре, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. 昼食: Вино Пино Гри (Grigio), Баклажан Баклажан, Авида Плавленный Сыр Сливочный , Сырная Долина Сыр Легкий 30%, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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