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Gostaria de ter obtido um resultado mais satisfatório! #Aff
Quando começamos a engordar, geralmente não percebemos, e quando decidimos emagrecer desejamos que seja em uma semana.
Vamos que vamos, não podemos desistir!
Iniciei na sexta (10/04/15) a ingestão de chá para emagrecer (30 ervas), 1 litro por dia.
Pesando 68.5 Kg
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
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787 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 91.78g.
朝食: Cafezinho, Tradição Pão de Forma. 昼食: Alho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Itambé Leite Desnatado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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