2023年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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386 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 25.27g | 炭水化物: 13.12g.
朝食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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