2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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810 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 84.14g.
昼食: Mischgemüse, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kroketten. 軽食/その他: Maxima Latte Macchiato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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