2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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2297 kcal
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脂質: 39.75g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Daim Daim, DM Bio Vegane Snack Wurst. 昼食: Cocktailtomaten, Balsamico, Ja! Mozzarella Light, Ei, Couscous (Gekocht), SPAR Vogerlsalat, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. 夕食: Pinot Grigio. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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