2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
1535 kcal
|
脂質: 76.82g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 131.82g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Viola Йогурт Много Вишни. 昼食: Мираторг Карбонад Свиной, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. 夕食: FitnesShock Cocos, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Мираторг Карбонад Праздничный, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Хлеб Тостовый, Фортуна Тунец в Масле, Картофельное Пюре. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|