2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
1425 kcal
|
脂質: 54.45g | たんぱく質: 152.53g | 炭水化物: 82.35g.
朝食: Astoria Соус Огуречный Релиш, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Яичный Белок, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Яичный Белок, Кабачок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Молодая Морковь, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Глобус Окунь Морской Жареный , Бургер Кинг Салат Цезарь с Креветками. 夕食: Своя Компания Муссовое Фисташковое Пирожное. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|