|
Фух))) Дальше вес не попер)
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
2458 kcal
|
脂質: 89.72g | たんぱく質: 146.81g | 炭水化物: 273.21g.
朝食: Киви, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Хурма. 昼食: RIOBA Молоко 0,5%, Блины с яблоком, Блины с курицей, Блины с творогом. 夕食: Тыквенные Семечки, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Гречневый плов, Landers Сыр Легкий 30%, Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Фетакса в Рассоле, Жареное Яйцо без Жира, Окское Яичный Белок, RIOBA Молоко 0,5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|