2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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321 kcal
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脂質: 8.11g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 36.66g.
朝食: Milch 1,5%, Pflanzenöl, Diamant Zucker , Magerquark, Alnatura Weizenmehl Type 550, All Stars Whey Protein, Milbona Skyr Natur. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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