2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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640 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 78.70g.
朝食: Prime Star Капучино , Калина Малина Пирожное Персик, Зеленая Линия Творог с Земляникой 3,2%, ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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