2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
1882 kcal
|
脂質: 70.84g | たんぱく質: 75.15g | 炭水化物: 243.14g.
朝食: Лента Чиабатта, Мясновъ Докторская, Маруся Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. 昼食: Банан, Брусника Морс. 夕食: Лента Риет Подкопченный из Горбуши, Кеты, Скумбрии, Лента Хлеб Деревенский, Жареная Картошка, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Богучарские Халва Подсолнечная, Биомакс Кефирный 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|