2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
1306 kcal
|
脂質: 43.19g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 173.47g.
朝食: Жареное Яйцо, Кинто Соус-Крем Бальзамический Классик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Фруктово-Ореховая Смесь, НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Кинто Соус-Крем Бальзамический Инжир , Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 夕食: Алексеевское Сгущенка, Бабушка Аня Домашние Вареники с Творогом. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|