2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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1781 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 115.98g | 炭水化物: 200.06g.
朝食: Esselunga Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cacao Amaro in Polvere, Caseificio Pini Nutricotta, Lidl Avena, Prozis Oatmeal Bon Bon, Danone Hipro Vaniglia, Del Monte Ananas. 昼食: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Cavolfiore, Don Nicola Mezze Penne Rigate, Masina Sfilacci di Equino. 夕食: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Petto di Tacchino, Prozis Burro di Nocciole , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Banana, Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate , Mellin Crema di Riso, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. もっと...
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体重に変化ありません
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