2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
|
1898 kcal
|
脂質: 95.81g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 161.98g.
朝食: Яйцо, Billa Курабье с Вишневым Джемом, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, ВкусВилл Страчателла 48%, Mission Deli Тортилья, Ашан Сыр Сливочный, Европром Рулет Краб Снежный. 昼食: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Мегамарт Салат с Курицей и Ананасами, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий. 夕食: Куриная Печень, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом . 軽食/その他: Банан, Европром Рулет Краб Снежный, Mission Deli Тортилья. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|