2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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469 kcal
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脂質: 10.50g | たんぱく質: 12.18g | 炭水化物: 79.22g.
朝食: Fresh Bar Cola Vanilla, Fresh Bar Kiwi Mix. 昼食: Берокка. 夕食: ВкусВилл Биолакт Зелёное Яблоко. 軽食/その他: ВкусВилл Бифилайф Ананас. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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