2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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1316 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 88.74g | 炭水化物: 85.72g.
朝食: Реми Пирог Слоёный с Индейкой и Картошкой, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 昼食: Горбуша Жареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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