2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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1381 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 155.99g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. 昼食: Сырный Пирог, Рис Вареный, ВкусВилл Тыквенный Суп. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Беллакт Йогурт Черника 2,9%. もっと...
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体重に変化ありません
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