2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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643 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 19.99g | 炭水化物: 44.75g.
昼食: Nohut Yemeği, Menemen, Cacık. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
2023年 10月 31日 投稿者: Emel___🦋
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Pes etmek yok. Motivasyonu yüksek tutalım 😎 dün biraz moralsizdm sanki gitmiyo gibi. Ama sonra bi anda 600 Gr gitti. Senin de gider. 🥰💕
2023年 10月 31日 投稿者: Emel___🦋
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2023年 10月 31日 投稿者: Emel___🦋
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