2015年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 19.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2014 kcal 脂質: 78.67g | たんぱく質: 111.43g | 炭水化物: 207.66g.   朝食: Peñafiel Squirt Light, Carne Molida, Baguette. 昼食: Peñafiel Squirt Light, Carne Molida, Baguette. 夕食: Alpura Leche Sabor Vainilla, Gamesa Ricanelas, Té (Infusión), Kellogg's Choco Krispis, Alpura 2000 Light. 軽食/その他: Barcel Palomitas Acarameladas, Nestlé Cini Minis. もっと...
1977 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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