2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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2125 kcal
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脂質: 110.16g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 207.20g.
朝食: My Food А-Ля Хачапури, Level Kitchen Апельсиновый Кекс с Муссом, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: My Food Паста Болоньезе. 夕食: My Food Митлоф из Курицы с Грибами и Баром по-Купечески. 軽食/その他: Черемушки Торт Карамелия, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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