2015年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
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1566 kcal
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脂質: 41.69g | たんぱく質: 120.84g | 炭水化物: 172.74g.
朝食: BSN Syntha-6, Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Говядина (Только Постное). もっと...
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体重に変化ありません
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