2023年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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529 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 22.99g | 炭水化物: 18.36g.
朝食: Хлеб, Сарделька. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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