2009年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 8日:
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913 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 125.16g.
朝食: Whips Lowfat Yogurt Mousse. 昼食: Reduced Fat Provolone Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 夕食: Acorn Winter Squash, Crumbled Gorgonzola Cheese, 2% Milk Mozzarella Cheese, Classic Pizza Crust. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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