2023年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 31日:
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2675 kcal
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脂質: 88.88g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 392.75g.
朝食: Сахарный Песок, Eatforfit Молоко 2.2%, Эми Ачеван Овсяные Хлопья (800Гр). 昼食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотой Замок Ирис. 夕食: Шампиньоны Жареные, Спагетти, Жареное Яйцо, Яблоко Семеринка. 軽食/その他: Сыр Shereuli Грузия, Skills Gaining Skill, Тыква, Гранат. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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