2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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750 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 84.77g.
朝食: Dunkin' Donuts Hot Coffee with Cream & Sugar - Small. 昼食: Tomatoes, Cherry Tomatoes, White Rice, Beef Stew. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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