2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
1766 kcal
|
脂質: 73.46g | たんぱく質: 92.13g | 炭水化物: 177.44g.
朝食: Курабье, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Яичница (с Целым Яйцом). 軽食/その他: Джемы и Варенья, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|