2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
|
1605 kcal
|
脂質: 50.34g | たんぱく質: 133.58g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколадница Матча Зеленая, Грецкие Орехи, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Увелка Каша Дружба, Жареное Филе Свинины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|